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花粉症と風邪の鼻水の違いはこれ!危険な色は透明?黄色?緑?

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花粉症と風邪の鼻水の違いはこれ!危険な色は透明?黄色?緑?
この記事の所要時間: 313

花粉が飛び始める季節になりましたね?

丁度 この時期は風邪が流行するのと同じ頃なので、
花粉症で鼻水に困っている人や、風邪をひいて、
鼻水に困っている人をチラホラみかけます。

花粉症の鼻水と風邪の鼻水の違いは?

【花粉症の鼻水とその他の症状】

■花粉症の鼻水の特徴
さらさらとした透明な鼻水!

この鼻水が長く続きます。

去年まで花粉症じゃなかった人でも、
「さらさらとした透明な鼻水」が長く続くようなら、
病院などで、診察を受けてみてください。

■その他の症状
・くしゃみが止まらない
・きつい鼻づまり
・目のかゆみと充血

風邪の場合によくみられる
「頭痛、のどの痛み、発熱」などの症状は、
花粉症ではあまりみられません。

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【風邪の鼻水の変化とその他の症状】

■風邪の鼻水の特徴
・風邪の初期には透明なさらさらとした鼻水

・透明で粘り気のある鼻水(細菌やウィルスに体が反応している状態)

・数日後 黄色や緑色の鼻水に変わります。

黄色や緑色の鼻水になると、
死滅した細菌やウィルスが鼻水に混ざり、
治りかけの場合が多いです。

…が、膿のような黄色い鼻汁になった場合には、
蓄膿症(副鼻腔炎)の可能性もあるので、
早めに耳鼻科で診察・治療をおススメします。

特に赤ちゃんの場合、膿のような黄色い鼻汁は、
急性中耳炎の原因にもなるので、
お母さんだけでなく、周りの大人の人も注意してあげてください!

花粉症の鼻水と風邪のひき始め頃の鼻水は、
どちらもサラサラの透明な鼻水なので、
花粉症なのか風邪なのかの判断は難しいです。

…が、

危険な鼻水の色!

「透明で粘り気のある鼻水」になった場合は、
風邪の細菌やウィルスが体内に入った危険な状態なので、
あまり無理をせずに、風邪を悪化させないようにしてくださいね。

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風邪の予防には「玉ねぎジュース」が手軽に作れて、
効果があるといわれているので、紹介します。

玉ねぎジュースの作り方

【材料】
・玉ねぎ:中玉1/2個
・水:100㏄
・ハチミツ:大さじ2~3
・しょうが:適量(チューブタイプのものなら2~3㎝程度)
・氷:適量

【作り方】
1.玉ねぎの皮をむいた状態でラップに包んで電子レンジで加熱。
※電子レンジで500Wで約2~3分 新玉ねぎなら2分程度でもOK!

2.加熱した玉ねぎをラップを外し冷ましてから、程度な大きさに切ります。

3.ミキサーに、玉ねぎ、水、しょうが、はちみつを入れ、
約1分程回せば完成です!

玉ねぎを加熱しているため、
辛みもないので安心してください。

この「玉ねぎジュース」に「ニンジン」を加えると、
花粉症予防にも効果があるといわれてます。
※ニンジンの量は40g程度

…というのは、

ニンジンに含まれている「β‐カロテン」というのが
外部から侵入する花粉やウィルスが体内に入るのを防止している
粘膜(皮膚、口腔、目、鼻、肺など)を強化してくれる
「ビタミンA」の不足を補ってくれるからです。

そうそう…

玉ねぎジュースに加えるニンジンは、
「皮」がついたままの方がいいみたいですよ!

紹介した玉ねぎジュースは、特に、
薬が飲めない妊娠中の女性の風邪予防や花粉症予防、
冷え性対策にもおススメです!!

紹介したように、鼻水だけでも

花粉症なのか?風邪なのか?

を判断する一つの目安になるので、
参考にしてみてください。

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