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ミドリムシの効果・効能!栄養価も高くダイエットにもおススメ!

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ミドリムシの効果・効能!栄養価も高くダイエットにもおススメ!
この記事の所要時間: 318

ミドリムシ(緑虫)=ユーグレナ…色んなところで話題になってます。

…が、ミドリムシという名称なので、

多くの人は「虫」と勘違いしている人も多いみたいですけどね?

ミドリムシ ユーグレナ 画像

wikipediaによると…

ミドリムシ(緑虫)は、約5億年前に誕生した生物で、
ユーグレナ植物門ユーグレナ藻綱ユーグレナ目に属する
鞭毛虫の仲間であるミドリムシ属の総称。

葉緑体を持っていて、光合成をする植物「藻(も)」でありながら、
鞭毛運動をする動物的な性質を持っている、地球上で唯一の
動物と植物の区別をするのが難しい「単細胞生物」。

「原生動物と緑色藻類との真核共生」植物の生物群とされてます。

大きさも髪の毛(0.07mm)よりも小さく、
小学校の理科時間に顕微鏡観察の資料にも使われたりしているので、
誰でも1度は見たことがあると思います。

ちなみに…NASA(アメリカ航空宇宙局)でも研究されていて、
宇宙ステーションでの生活にも使われているんだそうです。

小さな小さな単細胞生物のミドリムシが、どうして話題になっているのかというとミドリムシには人間にとって必須といわれている59種類の栄養素がバランスよく大量に含まれているから…

ちなみに59種類の栄養素というのは、こんな感じ!

ミドリムシに含まれている栄養素は、
人間が生きていくのに必要な植物性と動物性の栄養素すべてだというのだから
ホント 驚きです!

そしてミドリムシに含まれている栄養価は…

ビタミンA、ビタミンB2、ビタミンC、ビタミンEの量的バランスは、
通販でも人気の青汁(大麦若葉やモロヘイヤ、ケール、カボチャなど)と比較しても
圧倒的な数字ですよね…

これにミネラル10種類、アミノ酸18種類、
魚に含まれているDHA、EPAも含まれているんですから、
凄すぎです!

これだけでも、ミドリムシの凄さわかりますよね?

【ミドリムシの効果・効能】
◎ダイエット効果・メタボ対策
・脂肪やコレステロール低減
・中性脂肪や有害重金属などを体外に排出させる効果
・腸の働きを向上させ便通を改善する効果

これらによる ダイエット効果!

◎免疫力UP・デトックス効果
ミドリムシに含まれている「β1.3-グルカン」と食物繊維「パラミロン」は
特に世界中で注目されています。

抗菌、抗ウイルス、代謝改善、抗腫瘍、アレルギーなどの
免疫機能を向上させる効果があると言われています。

◎加歳対策
◎美容効果
◎育毛効果

…と、効果・効能も多くの公的機関で検証されてます。

【ミドリムシの効果的な摂取法】
一番有名なのは…

ミドリムシ入りのパンとクッキー!
  

ミドリムシ入りカレーやラーメン…などにも使われてたりするので、
摂取するのもそんなに難しくなくなってきてます。

ちなみに…ミドリムシの粉はほのかな磯の風味がします。

色んなダイエット法を試していも、
期待通りダイエットできなかったあなた!

もう1度、食べるだけでダイエットしながら栄養もとれる
ミドリムシダイエットに挑戦してみませんか?

【ミドリムシ愛用者の方の感想まとめ】
・約1ヶ月程飲み、血液検査でよい結果になりました。飲み続けたいと思います。
・飲み始めて数日ですが体の冷えが緩和されました。
・家族が風邪やノロで苦しんでおりましたが、感染することもありませんでした。
・夜は良く眠れるようになりました。
・主人は時々尿が独特の臭いになるのですが(肝臓の数値が悪い時など)、
それがなくなったり、かなりよくなりました。
・原因不明で上がっていた肝臓の数値が、一気に基準値に戻った。
・空腹でイライラすることや顔のむくみも減り、調子が良くなりました。
※個人の感想であって、効果・効能を示すものではありません。